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Leistungen

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Beratung in der Schwangerschaft

  • Hilfeleistung bei Schwangerschaftsbeschwerden:

    • Erfahrene Beratung und Unterstützung bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Rückenschmerzen, etc.

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  • Akupunktur:

    • Beruhigende Akupunkturbehandlungen zur Linderung von Spannungen und Unwohlsein während der Schwangerschaft.

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  • CTG (Kardiotokographie):

    • Regelmäßige Überwachung der fetalen Herzfrequenz und der Wehentätigkeit, um die Gesundheit von Mutter und Kind sicherzustellen.
       

  • Yoga für Schwangere:

    • Körperwahrnehmung, Atmung und sanfte Bewegung 

    • In kleinen Gruppen unterstützen Yoga-Übungen das körperliche und seelische Gleichgewicht während der Schwangerschaft.

Geburtsvorbereitungskurs

  • Atemtechnik:

    • Erlernen von Atemtechniken zur Stressbewältigung und Schmerzlinderung während der Wehen

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  • Stillvorbereitung:

    • Praktische Informationen und Tipps zur erfolgreichen Stillbeziehung zwischen Mutter und Baby.

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  • Geburtsplanung:

    • Persönliche Beratung zur Erstellung eines Geburtsplans, abgestimmt auf Ihre Wünsche und Vorstellungen.

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  • Praktische Übungen:

    • Gemeinsames Durchführen von körperlichen Übungen und Entspannungstechniken, um sich auf den Geburtsprozess vorzubereiten.

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Wochenbettbetreuung

  • Nachsorge:

    • Regelmäßige Besuche nach der Geburt, um den Gesundheitszustand von Mutter und Baby zu überprüfen und Unterstützung bei Fragen zu bieten.

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  • Rückbildung:

    • Gezielte Übungen zur Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie zur Wiederherstellung der Körpermitte.

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  • Yoga Rückbildung:

    • Sanfte Rückbildungs-Yoga-Einheiten zur Stabilisierung des Körpers und zur Förderung innerer Ruhe.

    • auch als Ergänzung zum klassischen Rückbildungskurs geeignet.

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  • Babymassagekurse:

    • Anleitungen zur sanften Babymassage, die die Bindung zwischen Eltern und Baby stärkt und das Wohlbefinden fördert.

Herzförmige Waffeln

Mami Frühstück

Jeden Mittwoch von 10:00 bis 12:00 Uhr

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​Alle Mamas, Papas und Babys sind herzlich eingeladen zu unserem gemütlichen Frühstückstreff!

In entspannter Atmosphäre könnt ihr euch austauschen, vernetzen und eine schöne Zeit miteinander verbringen.

 

🌼 Was mitbringen?

Einfach etwas Leckeres aus dem eigenen Kühlschrank 

– ganz unkompliziert.

 

 

Das Frühstück bietet auch eine schöne Gelegenheit, die Hebamme außerhalb der regulären Betreuungsstunden zu treffen und sich mit anderen Eltern auszutauschen.

 

Kommt vorbei – ich freu mich auf euch!

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Rückbildungskurs

Der Rückbildungskurs hilft Ihrem Körper, sich nach der Geburt sanft zu regenerieren. Mit gezielten Übungen stärken wir den Beckenboden, fördern die Bauch- und Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung.

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Der Kurs findet in kleinen Gruppen vor Ort statt und bietet auch Raum für Austausch mit anderen Müttern, in einer vertrauensvollen Atmosphäre.

Start ab ca. 6–8 Wochen nach der Geburt.

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Babyfotoshooting 
Erinnerungen fürs Leben

  • Die erste Zeit mit deinem Baby ist kostbar und voller besonderer Momente.

  • Gemeinsam mit einer Fotografin, mit der ich eng zusammenarbeite, kannst du diese Augenblicke in natürlichen, liebevollen Bildern festhalten.

  • Das Shooting findet in meiner Hebammenpraxis statt, in einer ruhigen und geschützten Umgebung. Ganz ohne Hektik, im Tempo deines Babys.

  • Ob allein mit deinem Kind, gemeinsam mit deinem Partner oder auch mit Geschwisterkindern, das Fotoshooting richtet sich ganz nach euren Wünschen.

  • Wenn du Interesse hast, stelle ich gerne den Kontakt zur Fotografin her. Ihr könnt dann gemeinsam einen passenden Termin finden und euer ganz persönliches Fotoshooting planen.

  • So entstehen wertvolle Erinnerungen an eine Zeit, die schnell vergeht, aber immer in eurem Herzen bleibt.

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